Wybór rozmiaru zależy od kategorii wagowej użytkowników, rozmiaru dłoni, oraz typu treningów.
8-10 oz: rozmiar najczęściej używany podczas walk zawodowych, chociaż doświadczeni bokserzy używają czasem takich rękawic także do ćwiczeń na tarczach i worku. Ponieważ rękawice mają mniej wyściółki amortyzującej ciosy, są bardzo lekkie i umożliwiają wyprowadzanie serii szybkich ciosów bez zmęczenia. Taki rozmiar używany jest też przez bokserów w wadze lekkiej/półśredniej albo z mniejszymi dłońmi (obwód ok.16cm)
12 oz: najczęściej używany rozmiar podczas dynamicznych ćwiczeń na tarczach i worku. Dobry wybór dla zawodników i zawodniczek w średnich lub półciężkich kategoriach wagowych albo przeciętnym rozmiarze dłoni (obwód ok. 18 cm).
14-16 oz: cięższe rękawice z grubą warstwą ochronnej wyściółki. Zapewniają solidną ochronę dla dłoni użytkowników. Popularny wybór do sparingów i ćwiczeń w parach, z powodu zwiększonej wagi wymagają większej siły i wytrzymałości fizycznej od użytkowników. Często wybierane przez zawodników i zawodniczki z cięższych kategorii wagowych lub z dużymi dłońmi.
